北京赛车系统出租 北京赛车龙虎是什么 北京赛车源码论坛 北京赛车冷热码分析 北京赛车系统漏洞 北京赛车有规律吗 北京赛车赢钱 北京赛车投注软件下载 北京赛车澳客 北京赛车pk技巧 北京赛车机器人破解版 北京赛车机器人多少钱 北京赛车5码公式 北京赛车历史开奖查询 北京赛车软件手机版 北京赛车大小走势 北京赛车接口 搜狐北京赛车pk10开奖 北京赛车网络投注站 北京赛车pk开奖直播手机板 北京赛车源码论坛 北京赛车执照 北京赛车系统出租 北京赛车开奖视频官方 北京赛车官网多少 北京赛车游戏机 外围北京赛车投注平台 北京赛车场地地图 破解北京赛车pk10 北京赛车冠军稳的买法
当前位置:百草录 > 中医养生 > 食疗养生 > 食材大全

红豆的功效与作用及营养价值

创建时间: 2015-11-27 20:15:06

红豆含有的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。

目录

干红豆简介

干红豆

红豆又名赤豆赤小豆红小豆。红豆富含淀粉,因此又被人们称为“饭豆”。它具有“律津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能,被李时珍称为“心之谷”。

红豆是人们生活中不可缺少的高蛋白、低脂肪、高营养、多功能的杂粮。

干红豆营养成分

红豆中的皂苷可刺激肠道,有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾并水肿患者均有益。

红豆含有的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。

红豆中含有叶酸,产妇多吃红豆有催乳的功效。

干红豆饮食宜与忌

每餐30克。宜与其他谷类食品混合食用,一般制成豆沙包、豆饭或豆粥,这些都适宜各类型水肿者、哺乳期妇女食用。

红豆利尿,故尿频的人应注意少吃。

被蛇咬伤者2~3个月内忌食。

红豆不宜与羊肉同食。

干红豆食疗方

◆红豆汤

红豆煮汤食,用于水肿。

又方:煮浓汤食,用于产后乳汁不下。

◆红豆鲤鱼汤

红豆100克,鲤鱼1条,煮汤食。

功效:用于脚气浮肿、大腹水肿;也用于肝?#19981;?#33145;水、肾炎水肿、营养不良性水肿。

◆红豆冬瓜汤

红豆50克,冬瓜250克,煮汤食。

功效:用于水肿。

附件列表


→如果您认为本词条还有待完善,请 编辑词条

上?#40644;?a href="doc-view-46981.html" class="m-lr8">干黑豆 下?#40644;?a href="doc-view-46983.html" class="m-lr8">水煮毛豆

本站所有内容仅供参考,如果您需要解决具体问题,请遵医嘱或咨询医师。本站词条内容(含所附?#35745;?#31995;由网友上传,如果涉嫌侵权,请与客服联系,我们将及时进行处理。如需转载,请注明来源于www.ur44.ooo。
北京赛车开户网