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桂圆的功效与作用,孕妇能吃桂圆吗

创建时间: 2013-02-23 14:47:39

桂圆是无患子科植物,又名龙眼。龙眼的核、皮、肉、根均可入药。龙眼有补心脾,益气血的功效与作用。常用于心脾虚弱气血不足导致的失眠多梦、头晕健忘等症。吃桂圆容易上火,故孕妇不能吃桂圆。

目录

桂圆基本信息



桂圆桂圆

别名

桂圆又称龙眼。传统将鲜果称为龙眼,烘干后称桂圆。现常统称为桂圆。

常识

桂圆为我们南方地区常见名贵水果,因其营养丰富,味道鲜美,又能滋补养生,自古以来深受人们喜爱。最早的栽培历史可追溯至2000年前的汉代。

来源产地

龙眼生长于南方亚热带地区,我国福建泉州、广东高州为国内主要产地。

性状

桂圆于初秋成熟,外形圆滚,如弹丸样,?#23381;?#20110;荔枝的功效与作用。皮青褐色。去皮则剔?#22919;?#33721;偏浆白,隐约可见肉里红黑色果核,极似眼珠,故称“龙眼”。

桂圆功效与作用

功效

龙眼的叶、根、肉、核、花均可入药。桂圆含多种维生素、蛋白质、葡萄糖、微量元素等。

桂圆?#26893;?#34880;安神、补心养脾、益智健脑等功效。特别对于劳心之人,十分有效。也适用于妇女产后调养。

营养价值

龙眼含大量营养成分,对食欲不振,气血不足,失眠健忘,体虚乏力等症均有较好疗效。

作用

龙眼入药有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效,可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。

1、心脾双补汤:龙眼肉15g,莲子30g,的功效与作用的功效与作用10个。加水适量,煎烫服。本方主要以龙眼肉、莲子补脾养心以安神;大枣亦有类似功效。用于心脾两虚,食欲不振,心悸怔忡,自汗。

2、代参膏:龙眼肉30g,放碗内,加?#28363;?/a>少许,一同蒸至稠膏状。分2次用沸水冲服。源于《随息居饮食谱》,谓能“大补气血,力胜参芪?#20445;?#29992;于“衰羸老弱?#20445;?#20135;妇临盘,服之尤妙”。

桂圆食用方法及注意



龙眼龙眼

用法用量

生?#24120;?#29006;汤,熬膏,或浸?#21697;?每天5颗左右。

注意

吃桂圆容易上火,故痰火郁结,?#20154;?#30192;粘者不宜。

桂圆孕妇禁忌

许多人会问,孕妇可以吃桂圆吗?

答案是妇女不能食用桂圆。因为妇女怀孕之后,阴血聚以养胎,大多导致阴血偏虚,阴虚常滋生内热,才往往出现大便燥结,口苦口干,心?#30053;?#28909;,舌质偏红待胎热?#36879;?#28779;旺的症状。桂圆?#26197;攏?#21619;甘,极易上火,孕妇吃后不仅增添胎热,而且易导致气机失调,引起胃气上逆、呕吐,日久则伤阴出现热象,引起腹痛,见红等?#26085;?#27969;产症状,甚至引起流产或早产,故孕妇不宜吃桂圆。

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